Yoga, meditación y música: San José celebra el Día Internacional del Yoga este sábado

Actividades gratuitas y abiertas al público a partir de las 8 a.m. en La Casa del Cuño en la Antigua Aduana

En una actividad gratuita y abierta a todo el público, San José celebrará este sábado el Día Internacional del Yoga, sumándose a un evento global que reúne a millones de personas en más de 180 países.

En Costa Rica, la actividad se realizará en La Casa del Cuño, en la Antigua Aduana, entre las 8 a.m. y las 1:00 p.m.

La propuesta combinará yoga, meditación, respiración consciente y música, ofreciendo un espacio de encuentro, bienestar y conexión para personas de todas las edades.

Además, invitados especiales de Asoyoga y la Universidad de Costa Rica (UCR) desarrollarán un conversatorio sobre la filosofía del Yoga. La jornada cerrará con una meditación y música con mantras.

“El evento es  abierto a todo el público, aunque sí requiere inscripción previa debido a que el cupo es limitado”, detalló El Arte de Vivir, organizadora de la actividad.

Proclamado por las Naciones Unidas en 2014, el Día Internacional del Yoga reconoce el  aporte de esta práctica milenaria a la salud física, mental y emocional, promoviendo hábitos de vida más saludables y una mayor armonía individual y social.

La jornada está pensada tanto para personas que practican yoga regularmente como para quienes desean tener un primer acercamiento a esta disciplina. No se requiere experiencia previa para participar.

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, fundador de El Arte de Vivir y referente mundial en yoga y meditación, sostiene que: “El yoga no es simplemente una serie de posturas físicas. Es una herramienta para vivir con más energía, claridad mental, alegría y conexión con uno mismo y con los demás.”

Inscripción en este enlace: yoga.elartedevivir.org/Costa-Rica

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